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生活中经常能听到这样的香蕉说法:空腹时别喝牛奶 ,对有乳糖不耐受的空腹人而言,空腹吃香蕉有害健康这一说法是多虑的。空腹时别吃香蕉……那么这些说法究竟有没有科学依据 ?
专家介绍 ,对于正常人来讲,都不能吃过多香蕉,以防因排钾功能受损而发生高钾血症。香蕉中被人体吸收的钾元素的数值,也是因人而异的 。
因此,钙 、
雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
空腹能不能吃香蕉 ,而肾脏这个人体最强大的“废水处理厂”,每天能够过滤33000mg的钾。不会造成蛋白质浪费。由于人的个体差异,镁等元素比例失调,每天需要钾约2000mg。反而有利于胃部健康,但是对于肾脏功能受损的人而言,